Manfaat Minum Susu Nestle Nutren Optimum Bagi Orang Dewasa

Manfaat Minum Susu Nestle Nutren Optimum Bagi Orang Dewasa

Banyak masyarakat Indonesia memutuskan untuk berhenti mengkonsumsi susu ketika usianya memasuki kategori remaja dan dewasa. Ini karena mereka menganggap kebiasaan minum susu setiap hari identik dengan anak kecil dan bayi. Padahal kenyataannya, orang dewasa masih membutuhkan asupan nutrisi dari susu Nestle Nutren Optimum loh!

Memang para ahli gizi sangat menyarankan konsumsi susu pada anak-anak saja, mengingat usia tersebut sedang dalam masa pertumbuhan, sehingga mereka membutuhkan asupan nutrisi terbaik agar perkembangannya bisa optimal. Namun, konsumsi susu sekurang-kurangnya 1 gelas sehari nyatanya juga memberikan segudang manfaat bagi orang dewasa. Apa saja ya?

Manfaat Minum Susu Secara Rutin Bagi Orang Dewasa

Berikut ini merupakan beberapa manfaat kesehatan yang bisa diraih tatkala Anda mengkonsumsi susu secara rutin. Let’s jump to the list!

  • Mencegah Osteoporosis

Sejak dulu, susu populer dengan kandungan kalsiumnya yang sangat tinggi sehingga sangat baik untuk menjaga kepadatan sekaligus kesehatan tulang dan gigi. Nutrisi ini diklaim memegang peranan sangat penting dalam upayanya mencegah timbulnya penyakit pengeroposan tulang, alias osteoporosis.

Meskipun penyakit ini lebih sering terjadi pada seorang lanjut usia, ternyata penyebabnya sudah ‘menumpuk’ kala orang tersebut masih muda. Misalnya saja gaya hidup tidak sehat dan kurangnya konsumsi kalsium dari susu.

  • Mencegah Penuaan Dini

Metode perawatan wajah dan tubuh dengan susu sudah banyak digunakan sejak masa kerajaan di masa lalu. Tak hanya berguna bila diaplikasikan langsung ke kulit, faktanya minum susu secara rutin dapat melindungi tubuh dari serangan radikal bebas dari dalam.

Dimana radikal bebas sendiri merupakan salah satu penyebab penuaan dini. Benar-benar merawat dari luar dan dalam! Penting untuk diketahui, paparan radikal bebas yang berlebihan dapat mengganggu produksi hormon. Jika terus dibiarkan, kemampuan daya ingat dan penglihatan Anda mungkin akan berkurang.

  • Menghindari Dehidrasi

Dehidrasi terjadi apabila cairan dalam tubuh yang keluar lebih besar dibanding cairan yang masuk. Dalam kurun waktu tertentu, kondisi ini menyebabkan seseorang mengalami kekurangan cairan. Para pakar kesehatan bersepakat agar orang-orang yang mengalami dehidrasi segera meminum air guna mengganti cairan tubuh yang hilang.

Selain air mineral, ternyata susu dapat dijadikan sebagai alternatif untuk mengganti cairan tubuh. Dengan rutin mengkonsumsi susu bernutrisi tinggi layaknya Nestle Nutren Optimum, tubuh dapat terhidrasi dengan maksimal.

  • Mencegah Obesitas

Sebagian besar orang beralasan jika susu dapat menjadikan mereka gemuk, sehingga mereka lebih memilih untuk tidak mengkonsumsinya. Tapi jika ditelusuri lebih lanjut, susu yang dikonsumsi dalam takaran tepat dapat mencegah peminumnya mengalami obesitas.

Justru beberapa kandungan nutrisi di dalamnya dapat memberikan manfaat yang luar biasa bagi tubuh manusia. Misalnya saja lemak, vitamin, dan bahkan protein.

Itulah sejumlah manfaat susu Nestle Nutren Optimum bagi orang dewasa bila dikonsumsi secara rutin. Cukup bervariasi ya?

admin

Related Posts

Mengenal Intoleransi Laktosa dan Tips Mengatasinya

Mengenal Intoleransi Laktosa dan Tips Mengatasinya

6 Manfaat Kalsium di Masa Pertumbuhan Anak

6 Manfaat Kalsium di Masa Pertumbuhan Anak

4 Makanan untuk Orang Diare, Solusi Gizi Saat Nafsu Makan Turun

4 Makanan untuk Orang Diare, Solusi Gizi Saat Nafsu Makan Turun

Artikel Terbaru